おはようございます
何事にも目的意識が重要である。と思っています
３２歳で【初めて】は本当にハードルが高く、手を出すのが億劫です。
前日記事の続きです。
もし気になった方は【ブログを始めようと思った理由について】
を参照して下さい
それでは早速、結論（自論）です。
初めての事をスタートさせる３つのコツ
①何かを捨てる
②今すぐ５分だけ始める
③初めての事を一つに絞る
凄く簡単なことばかりですが、
この事に気付くまでに、凄く時間がかかりました。
しかし、自分だけではなく、
誰かに熱弁できる程、自信がある自論です。
それぞれ細かく説明していきましょう
①何かを捨てる
スタートできない原因って何でしょうか？
そもそも時間がなかったりするのではないでしょうか？
１日は２４時間と決まっていて
ここに【初めての事】を入れ込もうと思っても
よっぽどの暇人でない限り、なかなか空き時間を作れません。
と言うことは何かを捨てる以外、空き時間は作れないのです
これは自分の話になってしまいますが
僕のブログ記事を作成する時間は
筋トレの時間と睡眠時間を捨てる事により作りました（短縮しました）
筋トレに関しては
これまで１時間程度行っていたものを10分程度に短縮しました。
トレーニング方法の改善（田畑プロトコルの導入）とジムの解約です。
睡眠時間に関しては１時間だけ短縮しました。
睡眠時間を短くした分、質の高い睡眠を取ろうと勉強し
スタンフォード式最高の睡眠法を取り入れる事にしました。
この二つの【捨てる】によって
約２時間、ブログ作成に充てる時間を作りました。
②今すぐ５分だけ始める
この記事を見る時間があるんですよね？
それでは早速始めましょう！！！
【初めて】をスタートさせることはノリが物凄く大事だと思ってます。
因みに何故５分なのか？と言うツッコミも入ると思いますが
これは【継続の心理】が働くからです。
人間は何かを始めた時、
しばらくこれを続けなければならない。と言う心理が働くそうです。
５分間無理矢理続けると、ちょっとだけその作業や勉強の波に乗れます。
するとアラ不思議、自動的に３０分、１時間と続いてしまうんですよね。
僕はこの方法を使って何度も自分を騙してきました（笑）
理解できた事やコツが少しでもわかると楽しみができ、
始めた事を継続することも簡単になってきます。
③初めての事を一つに絞る
僕の場合、ブログの最初１記事を作成するにあたり
逃げ続けた期間は約２ヶ月。
これは以下の【初めて】を同時に初めてしまったのが原因の一つだと思います。
・ブログ
・Tiktok
・Twitter
・インスタグラム
・Youtubeの新しいチャンネル始動
僕はこれら５つの【初めて】を育休開始と共にスタートしました。
SNSは操作が直感的で何となく操作できるものの
ブログは操作方法、契約、見やすい記事の書き方など
全て初めて見るものばかりでした。
３２歳で【初めて】は本当にハードルが高く、手を出すのが億劫です。
何故、たったこれだけの事に１時間以上も費やしてしまうんだ？
文字の大きさを変えたいだけなのに・・・
何となく新入社員の気持ちがわかった気がしました。
しかし、初めの事をスタートさせる事は
新しい気づきや新しい世界を見せてくれる凄く良い機会だと感じます
最初は本当に面倒で、見たくもない、触りたくもないものでしたが
少しづつ慣れてくると楽しくなってくるものです。
ほんの少しだけ我慢すればきっと
自分の経験値やスキルが絶対に上がるので
この【初めての事をスタートさせる３つコツ】を有意義にご活用下さいませ。
やっと始まったこのブログ。
それではこの先、どんな事を発信していくのか？
それは明日の記事にしようと思います。
今回も閲覧頂き、ありがとうございました。
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